[...] bardziej "radyklana"... zdesperowana kobieta gotowa na wszystko dlatego nie martwil bym sie kobietami ciezko cwiczacymi i spomagajacymi sie takimi substancjami jak terma pro (efedryna), clen, sally ale raczej tymi co sotosuja dlugie glodowki (anoreksja) albo smieszna diete "3 listki salaty na dzien i koniec" lykaja t3 jak [...]
"zreszta bedziesz sie dalej bawil w ten sport sam zobaczysz jak jest... mnie juz przestalo bawic udowadnianie ze mam racje... chce mi sie to podyskutuje nie to nie ot tyle..." Mnie też. "Ale jak mawiają tyle "prawd" co dup. Każdy ma swoją." Mówisz mi jakbym miał 12 lat i staż treningowy miesiąć też siedze w tym długo. [...]
Widać, że barki troche się rozwinęły i łapa. 4 miesiące to nie tak długo :) Trenuj dalej... Jak chcesz wiedzieć ile mięśnia idzie rób regularne pomiary bf% (procentu tkanki tłuszczowej) i wagi. Będziesz mógł ocenić czy masa która idzie to mięśnie czy tłuszcz. Pozdro
jak kolega Wellcome nie chcesz, nie wierz, masz prawo. Widocznie jakieś błędy robiłeś skoro tak ci to długo zeszło, albo ja mam takie ultra super geny że tak sie zmieniłem. Nie jestem człowiekiem który spasł się przed komputerem bo nic nie robił. Całe życie stawiałem na sport, latałem za piłką z 8 lat, troche siłki było, więc miałem jakieś tam [...]
dziennik ostatnio "lekko" olany... niestety to wyniki sesji, jak i lenistwa. Treningi caly czas, dieta rowniez, bede staral sie w miare mozliwosci robic wypiski. A tak ostatnio nasunelo mi sie takie pytanie: chodzi dokladnie o to ze mam wolna przemiane materi (tak sadze, bo na grubsze posiedzenie chodze co 2-3 dni ) no i niewiem czy to [...]
sorry że tak długo miałem pare spraw na głowie. przy ok. 10g raczej nie nastąpiło nadmierne pocenie się. Za to zmiany jakie zauważyłem to: lepsza koncentracja, łaknienie(trochę tak jak po kreatynie), poprawiona wytrzymałość. Trening trwał dłużej niż normalnie i mimo tego nie byłem zmęczony. Co do łaknienia to nie jestem pewien czy to przez [...]
[...] tak na zdrowy rozum, skoro to nawadnia to wydaje mi się, że odp na moje pytanie to Tak :D ale rozumiem efekt taki mija w kilka godzin po treningu. Pozdro :) EDIT: A nie no jak gromadzi bardziej w mięsniach to nie powinno być tak źle. Dzisiaj dawka 15 ml na ok 400 ml. Dwie godziny przed treningiem zaczynam popijanie tego roztworu no i pozniej [...]
[...] jesteś) a bomba do dwie rózne rzeczy. Nie mające ze soba nic wspólnego poza tym, że podajesz testa zewn. Więc wiesz.... Inna sprawa to czy masz dobrze dobraną obecnie dawkę jak na htz. Ja sam jestem na htz od stycznia br. (wcześniej koksowałem długo) i biję obecnie 0,25 ml prolo e2d płytko domiesniowo w bark (igla 13mm) i to mi daje gdzieś testa [...]
[...] w dniu ładowania ? 2. Czy faza ładowania może polegać wyłącznie na maksymalizacji spożycia węglowodanów przy minimalnym spożyciu tłuszczów i obcięciu białka (no właśnie do jakiego poziomu?) ale przy utrzymaniu spożycia kcal takiego jak w ciągu pozostałych dni, czy jednak tam powinna być spora nadwyżka kalorii ? 3. Dot mojej żonki. [...]
[...] i dołączył się do mnie ojciec.. to po 10min wyszedł, bo nie mógł tego oglądać . Akurat szły przysiady to pierwsze pytanie "czemu oni tak śmiesznie pod tą sztangę wchodzą" jak mu zacząłem tłumaczyć, że to taśmy, kaftan itd. to zapytał "po co to" no to mu wytłumaczyłem no i dodałem, że różni zawodnicy różne przebitki mają dzięki temu ale u [...]
''poszedł do Realu, żeby być pierwszym Polakiem grającym w reprezentacji i madryckiej drużynie'' wszędzie kasa i kasa - co z tego że siedzi na ławie , jak za samo siedzenie mu trzepią taką kase do kieszeni , że nie jeden może o takiej pomarzyć . Wpisał się w historię polskiego futbolu na długo - jedyny polak w madryckiej drużynie i zdobywca ligi [...]
Oliveira vs Means - gdyby ta walka była jutro to Means wygrałby przez TKO Thatch jak Agares napisał ładnie się kiedyś zapowiadał, ale jest leszczem na glebie Pyle emerytura Hendricks emerytura albo wp****** w 185, j**any znowu chciał ZALEŻEĆ, dobrze że się nie udało Musze jeszcze Saffiedine vs Kim obejrzeć, bo zasnąłem a dziś już czasu nie mam 3 [...]
plan jest długo falowy. Poczytajcie jeszcze dokładnie jak jest z rozgrzewką. Mo zecie nim trenować nawet pół roku dopóki są efekty. Nic więcej serii nie potrzeba. Każda Wasza modyfikacje rozwali plan i efekty. NAleży trzymać się ściśle planu. System : a15 b10 a5 b15 itd
Zeby zrobic 5kg musial bys byc bardzo dlugo ON, a jak wiadomo cykle z PH to raczej do 5 tygodni wiece ZAPOMINJ o takich przyrostach...PH/SAA sa jedynie czescia ukladanki i od tego jak dopasujesz pozostale 2e zalezy Twoj wynik.
[...] i pleców, z mięśni nóg na siłowni ćwiczy się tylko mięśnie dwugłowe które są najrzadziej używane podczas treningu piłkarskiego. Czwórki ćwiczymy ciągle nawet chodząc. Tak jak wcześniej pisałeś chłopcy w wieku 17 lat, by się wybijać zaczynają brać mete( w nie dużych ilościach max 100), testosteron, gurane, leki na astme itp. Możesz iść na [...]
[...] ogolic bedzie jej łatwiej zmywac wszystkie mazidła.. I nie ma mowy abys wyszedł z tamtad z zaczerwieniona twarza..Twarz bedzie sliczna i zrelaksowana.. zdarza sie ze przy jakis głebokich złuszczeniach wyglada gorzej ale u Ciebie to chyba tymczasem nie wchodzi w rachube.. Jak pojdziesz w miare rano,zawsze mozna poczekac troche ale zwazywszy że [...]
[...] produkcje gonadoliberyn. Brak gonadoliberyn zmusi przysadkę do wstrzymania produkcji FSH i LH. Brak we krwi LH będzie odczytane przez wrażliwe na nie receptory jądrowe, jako rozkaz zaprzestania produkcji testosteronu. W ten sposób stosując egzogenny androgen spowodowaliśmy zablokowanie osi podwzgórze-przysadka -jadra. Wszystko jest dobrze [...]
[...] trenuje w tej dziedzinie. Ja mam 26 i poprawiłem ostatnio stójkę diametralnie - teraz jestem w stanie znokautować kobietę około lat 50ciu %-) - przynajmniej tak mi się wydaje. A Davis jakoś wytrzymał z małym Nogiem, a to już coś. Kopie dobrze, uderza tak se. Jak walkę sprowadzi na glebę, a jest w stanie sprowadzić każdego to jest niebezpieczny.
co na to kobiety?
